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Tofish con salsa tipo Tártara

Tiempo de preparación15 min
Tiempo de cocción30 min
Raciones: 2 personas
Autor: Tamara

Ingredientes

Para el tofish

  • 200 gramos de tofu firme
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada miso
  • 1 hoja alga nori
  • 1 cucharada de harina de garbanzos
  • Salsa de soja
  • Zumo de limón
  • Eneldo
  • Sal
  • Pan rallado
  • Aove

Para la salsa tipo Tártara

  • 3 mayonesa vegana
  • 1/2 cdta mostaza
  • 3 aceitunas
  • 1 cebolleta
  • Perejil

Elaboración paso a paso

Para el tofish

  • Cortaremos el tofu firme en bastoncitos y eliminaremos con una servilleta el máximo líquido posible. Cogemos una cucharadita de miso y la disolvemos en un vasito de agua. Sumergimos los bastoncitos en la mezcla (Importante secar bien los bastoncitos porque así absorberá mejor el sabor)

  • Cortamos tiras de nori para cubrir uno o dos lados del bastón, nosotros sólo hago un lado porque si no se me hace muy fuerte de sabor, me parece suficiente con un lado para el aporte a mar. Humedecemos el alga con salsa de soja y lo pegamos al bastoncito.
  • Por otra parte hacemos una mezcla con el zumo de un limón ,una cucharada de harina de garbanzo, agua, eneldo y sal hasta conseguir la textura de huevo. Sumergimos en el bastoncito en la mezcla y rebozamos en pan rallado.
  • Los estiramos en una bandeja de horno y pintamos con aove y lo metemos en el horno con ventilador a 220° durante 30 minutos hasta que este doradito. 

Para la salsa tipo Tártara

  • Picamos muy finas las aceitunas y la cebolleta.
  • La mezclamos con la mayonesa, la mostaza, el eneldo y el perejil. Dejamos reposar una horita si es posible para que se integren los sabores.